こんにちは。市居愛です。
考えごとはシンプルに
仕分けすることを
オススメしています。
あれもこれも考えていると、
なにを選んで、
なにを決めればいいのか
わからなくなっちゃいますよね(T . T)
でも、
考えごとを
2つか3つの選択肢に仕分けすると、
頭が整理されてくる。
選択肢がみえると、
決断は楽になるんですよね( ´ ▽ ` )
たとえば、
うーーーーーん悩ましい・・・・
どう決断したらいいかわからない
ということがあったら、
3つの選択肢を紙に書き出してみます。
Aパターン、Bパターン、Cパターン
というかんじ。
そうしたら、
そのことについて忘れる時間をつくります。
お風呂にはいったり、
散歩したり、
寝たりして、
できるだけ頭のなかをからっぽにします。
そして、
頭がからっぽになった状態で、
自分の気持ちに一番正直な選択肢を選びます。
最初に、これだな❤︎
と感じたものが、
最善の答えであることが多いです。
こうして、
考えごとを3つの選択肢に分ける
↓
頭をすっきりとからっぽにする
↓
自分の気持ちを最優先に選ぶ
を習慣にしていくと、
いつでも自分に正直な選択を
できるようになっていくと思います
これだ!って選んだあとに、
いやーーーでも、無理だろうなー
こんなことしたら、怒られそうだなー
みんなに迷惑をかけるだろうなー
といった考えがでてきたら、
またその考えごとを仕分けしよう。
どうしたら無理じゃなくなるか。
怒られないで進めるにはどうするか。
迷惑をかけないためにはどうすればいいか。
考えごとを3つの選択肢に分ける
↓
頭をすっきりとからっぽにする
↓
自分の気持ちを最優先に選ぶ
これを繰り返していくのであります。
私たちの毎日って、
選択と決断の連続です。
だから、
スッキリ仕分け上手で、
決断していきたいね♪( ´▽`)
来週24日水曜日の夜に
長女のための起業家応援アカデミーを
主宰されている崎本正俊さんと
クラブハウスでお話しします(⌒▽⌒)
2月24日(水)21時〜22時
笑える、ゆるいお金の話
クラブハウスでお話しするのは
はじめてです❤︎
遊びに来てくださいね♪
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こんにちは。市居愛です。 私が主宰している スピリットBスクールでは、 受講生が自分のコンテンツをつくり、 それを販売することに挑戦しています。 その過程において、 これまで蓋をしてきた 自分の嫌な部分が出てくることがあります。 自分のビジネスについて 真剣に考えれば考えるほど 自分に対してのあらゆる面が見えてくるからです。 ビジネスは子育てに似ています。 親が子どもを通して自分を知るように、 ビジネスも商品をとおして 自分を知るようになるんです。 そんな時に大切なことは 自分の嫌な面も、苦手な面も 過去のあらゆる出来事も すべてを含めて愛せるかどうか。 過去に嫌いだった自分自身も 案外かわいいじゃないかと 許せるかどうかです。 私も以前は、なにかにつけて 自分の嫌な部分を見つけていました。 そのたびにやったことは その部分をあらためて書き出すこと。 嫌な部分は光をあてないと クリアにすることができないんですよね。 だから、書く。 ひとりもくもくと書く♪( ´▽`) 書いて書いて、 あーもう、散々自分を痛めてきたわ ってところで、書き終えます。 逆に、頭だけで考えて...
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