こんにちは。市居愛です。
考えごとはシンプルに
仕分けすることを
オススメしています。
あれもこれも考えていると、
なにを選んで、
なにを決めればいいのか
わからなくなっちゃいますよね(T . T)
でも、
考えごとを
２つか３つの選択肢に仕分けすると、
頭が整理されてくる。
選択肢がみえると、
決断は楽になるんですよね( ´ ▽ ` )
たとえば、
うーーーーーん悩ましい・・・・
どう決断したらいいかわからない
ということがあったら、
３つの選択肢を紙に書き出してみます。
Aパターン、Bパターン、Cパターン
というかんじ。
そうしたら、
そのことについて忘れる時間をつくります。
お風呂にはいったり、
散歩したり、
寝たりして、
できるだけ頭のなかをからっぽにします。
そして、
頭がからっぽになった状態で、
自分の気持ちに一番正直な選択肢を選びます。
最初に、これだな❤︎
と感じたものが、
最善の答えであることが多いです。
こうして、
考えごとを３つの選択肢に分ける
↓
頭をすっきりとからっぽにする
↓
自分の気持ちを最優先に選ぶ
を習慣にしていくと、
いつでも自分に正直な選択を
できるようになっていくと思います
これだ！って選んだあとに、
いやーーーでも、無理だろうなー
こんなことしたら、怒られそうだなー
みんなに迷惑をかけるだろうなー
といった考えがでてきたら、
またその考えごとを仕分けしよう。
どうしたら無理じゃなくなるか。
怒られないで進めるにはどうするか。
迷惑をかけないためにはどうすればいいか。
考えごとを３つの選択肢に分ける
↓
頭をすっきりとからっぽにする
↓
自分の気持ちを最優先に選ぶ
これを繰り返していくのであります。
私たちの毎日って、
選択と決断の連続です。
だから、
スッキリ仕分け上手で、
決断していきたいね♪( ´▽｀)
来週24日水曜日の夜に
長女のための起業家応援アカデミーを
主宰されている崎本正俊さんと
クラブハウスでお話しします(⌒▽⌒)
2月24日（水）21時〜22時
笑える、ゆるいお金の話
クラブハウスでお話しするのは
はじめてです❤︎
遊びに来てくださいね♪
| イベントに保存してね |